A medida que envellecemos, a dor e a fatiga na zona do pescozo son máis comúns. Estes síntomas poden ocultar o diagnóstico de osteocondrose. Por que evoluciona? Que métodos de tratamento existen? É posible facer fronte á enfermidade na casa? Fixemos estas preguntas aos médicos.
A osteocondrose é unha enfermidade crónica dexenerativa da columna vertebral. Prodúcese por procesos naturais de envellecemento, como a aparición de canas.
En medicina, a osteocondrose refírese a varias enfermidades. Na literatura en lingua inglesa, o termo osteocondrose é raro e refírese ao dano nos ósos dos nenos e adolescentes durante o crecemento debido a un abastecemento de sangue deteriorado. Na literatura doméstica, a osteocondrose refírese ao dano dexenerativo-distrófico no disco intervertebral e outras partes da columna vertebral. É típico das persoas maiores e ocorre en case todos.
Causas da osteocondrose
Os neurólogos identifican varias razóns principais para o desenvolvemento da enfermidade:
- baixa actividade física,
- predisposición á enfermidade,
- aumento das cargas estáticas e dinámicas,
- alteración do metabolismo,
- dieta pouco saudable
- trastornos hormonais,
- mala postura,
- Estrés.
Síntomas da osteocondrose cervical
Os síntomas máis comúns da osteocondrose inclúen síndromes de dor reflexa, mioadaptativa e de compresión. Vexamos cada un deles con máis detalle:
Síndrome reflexo
Prodúcese debido a unha tensión excesiva nas terminacións nerviosas do disco intervertebral. Os impulsos nerviosos penetran nos músculos das costas profundos e superficiais, causando dor e sensación de tensión.
A síndrome reflexa caracterízase por unha dor no pescozo que aumenta con calquera movemento da cabeza. A localización pode non estar clara e sentirse nos brazos ou nas pernas.
Síndrome mioadaptativo
Prodúcese pola sobrecarga muscular e maniféstase en forma de calambres musculares. Prodúcese durante a actividade física regular e intensiva, pero tamén cando os músculos sans asumen a función dos músculos afectados.
A dor na síndrome mioadaptativa localízase nos puntos gatillo: compactacións na zona de cólicos. Os síntomas inclúen náuseas, dores de cabeza e insomnio.
Síndrome de compresión
Debido á osteocondrose, hai un desprazamento da cartilaxe e dos ósos da columna, o que leva a presión sobre as terminacións nerviosas. A síndrome de compresión caracterízase pola influencia dunha estrutura patolóxica sobre as raíces da columna, a medula espiñal ou calquera vaso.
A síndrome de compresión inclúe tres síndromes da arteria vertebral:
- Radiculopatía - síndrome radicular;
- Mielopatía - síndrome da columna vertebral;
- Síndrome neurovascular.
Ássíndrome radicularA dor é pronunciada e vai acompañada de alteracións sensoriais significativas na zona da raíz nerviosa da columna afectada. A dor no pescozo adoita empeorar pola noite. Poden producirse trastornos do movemento como a debilidade muscular e a ausencia dun ou máis reflexos.
Ássíndrome espinalA canle espiñal comprime a medula espiñal - isto ocorre cando as vértebras están dislocadas ou rotas. Os síntomas inclúen dor de diferente intensidade. A sensibilidade dos brazos e pernas diminúe e prodúcese rixidez.
Síndrome da arteria vertebralprodúcese cando a súa luz se estreita, especialmente cando está comprimida polas estruturas óseas. Esta síndrome caracterízase por dor de pescozo, dores de cabeza, perda de coordinación e equilibrio, mareos e problemas de audición e visión.
Hai outra síndrome de osteocondrose, cuxos síntomas adoitan ir acompañados de enfermidades cardíacas - esta éSíndrome cardíaco.
Xorde de danos na columna cervical e torácica superior, caracterízase por dor na zona cardíaca, imita ou empeora os cambios existentes no músculo cardíaco e nos vasos sanguíneos. En contraste coa "dor de corazón", non existe unha conexión clara coas comidas, o estrés físico ou emocional. A dor prodúcese ou aumenta cos movementos, con inhalación forzada, tose, estornudos. A síndrome cardíaca pode afectar á presión arterial e á frecuencia cardíaca.
A presenza de síntomas da síndrome cardíaca require un diagnóstico coidadoso do sistema cardiovascular e do tracto gastrointestinal.
Como se desenvolve a osteocondrose?
Hai 4 fases da enfermidade:
- Etapa 1- Prodúcese a inestabilidade das vértebras, o seu desprazamento e a interrupción da lordose cervical - a curvatura da columna vertebral, dirixida de forma convexa cara adiante.
Os síntomas na fase 1 son leves. Unha persoa pode notar que o pescozo doe máis a miúdo e se cansa máis rápido.
- Etapas 2 e 3— O espazo intervertebral encolle e as vértebras comprimen. Nestas fases, aparecen protuberancias e hernias intervertebrais, así como os crecementos óseos anteriores -osteofitos-.
A segunda e a terceira etapa difiren na gravidade destes cambios. A terceira etapa caracterízase pola rotura do anel fibroso e o desenvolvemento dunha hernia discal.
- Nivel 4- a aparición de osteofitos posteriores que ameazan a integridade da medula espiñal. A coordinación do paciente está prexudicada e adoitan producirse mareos. Nesta fase, prodúcense consecuencias irreversibles, levando á discapacidade.
O diagnóstico da osteocondrose baséase en diagnósticos de raios X, resonancia magnética ou TC. Todas as síndromes anteriores, así como moitas outras, son complicacións da osteocondrose.
Tratamento da osteocondrose na casa
Co desenvolvemento dunha síndrome reflexa, acompañada de dor local e mobilidade limitada,A osteocondrose cervical pódese tratar na casa. O paciente necesita descanso, ausencia de estrés físico e estático durante 3-5 días, entón o volume de estrés aumenta individualmente. Durante a fase aguda, a dor debe aliviarse tomando xeles e parches anestésicos locais, ademais de tomar medicamentos antiinflamatorios non esteroides en combinación con vitaminas B. Recoméndanse medicamentos que melloren a microcirculación no segmento de movemento afectado da columna vertebral.
Despois de que a síndrome de dor diminuíu e as funcións motoras normalizaron, pódense utilizar métodos de tratamento restaurador: terapia de exercicios, masaxe, terapia manual e física.
Os métodos de tratamento non farmacolóxicos poden ser máis efectivos debido ao efecto directo sobre os músculos afectados específicos e o seu traballo.
En caso de entumecimiento, formigueo, trastornos do movemento, mareos, dores de cabeza e outros síntomas que van máis aló da síndrome reflexa, cómpre consultar un médico para o diagnóstico e determinar as tácticas de tratamento correctas.
Cirurxía
A decisión de tratar cirurxicamente a osteocondrose cervical depende de moitos factores. Os neurólogos identifican varios criterios que poden ser un motivo para a cirurxía:
- A medula espiñal está comprimida por unha hernia, unha vértebra desprazada, un osteofito ou outras formacións patolóxicas.
- A síndrome de dor severa dura moito tempo.
- O tratamento farmacolóxico e fisioterapéutico non dá resultados durante máis de 3 meses.
No caso de protuberancia da hernia, a descompresión realízase eliminando a hernia; con desprazamento vertebral - fixación cunha estrutura metálica; nas complicacións osteofíticas, elimínanse os crecementos óseos.
A maioría das cirurxías da columna vertebral realizadas son traumáticas e non garanten a mellora. Moitas veces pode haber un deterioro do benestar e aumento da dor nos segmentos de movemento adxacentes da columna vertebral, polo que a cirurxía da columna vertebral é o último recurso se a enfermidade é grave e non hai outros enfoques de tratamento.
Prevención da osteocondrose
A prevención da osteocondrose cervical e da dor cervical implica normalizar as condicións de traballo e de vida. É importante evitar a flexión prolongada do pescozo. Debes fortalecer e estirar os músculos do pescozo e aumentar a súa mobilidade mediante o exercicio físico.
Unha cousa máisUnha forma eficaz de previr a progresión da osteocondrose é unha nutrición adecuadarico en proteínas, graxas saudables e alimentos ricos en coláxeno. Recoméndase reducir a cantidade de hidratos de carbono "rápidos" consumidos e compensar a falta de microelementos e vitaminas.
O sono adecuado, a liberdade do estrés e a actividade física activa son importantes: cardio, terapia de exercicios regulares, Pilates, ioga, estiramentos.
O desenvolvemento da osteocondrose está asociado co envellecemento natural do noso corpo - case todas as persoas son susceptibles á enfermidade. A prevención da osteocondrose, así como a observación por especialistas, axudará a que a súa columna manteña saudable por máis tempo.